Detox kur!

Detox är en 7-dagars avgiftning är kroppens naturliga, ständigt pågående process för att eliminera gifter ur kroppen.

En detoxkur handlar om att lägga om kosten för att kroppen ska kunna genomgå en omfattande avgiftning av toxiner.

Generellt kan man säga att man äter endast naturliga och färska livsmedel med fokus på frukt och grönsaker. Oftast leder en detoxkur att man får mer energi, finare och bättre hy, ökad matsmältning och bättre koncentrationsförmåga.

Det finns många olika detoxprodukter du kan kombinera kuren med.

Detoxa såhär:

  • Ställ in dig mentalt under ett par dagar
  • Trappa ner på kaffedrickandet
  • Ladda upp med detoxprodukter
  • Drick mycket vatten – ungefär 2 liter per dag
  • Håll dig borta från rökning, alkohol och kaffe
  • Drick grönt té
  • Ät frukt, grönsaker, böner och nötter
  • Väl enbart naturliga råvaror

Under detoxkuren ska du inte hårdträna, men kortare promenader är alltid hälsosamt.

 

Vårstäda kroppen!

Avgifta levern, stötta hypofysen, läk dina slemhinnor och avlägsna toxiner, kemikalier, radioaktivitet och plack i tarmen.

 

Under Detox Kuren äter du färska råvaror som innehåller massor med vitaminer och mineraler. Färsk frukt, grönsaker, nötter, bönor och andra baljväxter. Genom att sortera bort skräpmaten blir du av med sötsuget och får mer näring.